# Arbejde i højden og stiger: regler og praksis for servicevirksomheder > Hvornår må du bruge stige, og hvornår skal du vælge stang, lift eller stillads? Arbejdstilsynets regler for stiger – også for dig, der arbejder alene. - Kanonisk URL: https://servicebrain.org/guides/arbejde-i-hoejden-og-stiger - Emne: Drift og vækst - Udgivet: 15. marts 2025 (2025-03-15) - Senest fagligt gennemgået: 3. august 2026 (2026-08-03) - Redaktion: Servicebrain-redaktionen (https://servicebrain.org/redaktionel-metode) - Sprog: dansk En stige må kun bruges som arbejdsplatform, når risikoen er lille, og arbejdet er kortvarigt og let – eller når forholdene på stedet gør andet udstyr uhensigtsmæssigt. Ellers skal du vælge noget sikrere: arbejde fra jorden med vandførende stang, rullestillads, lift eller stillads. Reglerne om stiger og andet udstyr gælder også, når du arbejder alene. APV og instruktion af medarbejdere bliver først et krav, når du ansætter. **Til dig, der:** arbejder i højden hos kunder – med facader, hække, installationer, tage, tagrender eller vinduer – og vil vide, hvad reglerne kræver af udstyr og arbejdsmetode. > **Bemærk:** Guiden indeholder regler om skat, moms, forsikring eller jura. Den er generel information – ikke individuel rådgivning. Regler og satser ændrer sig. Vi opdaterer siden, når kilderne ændres – datoen for seneste gennemgang står øverst. ## Hvornår må du bruge en stige? **Kort svar:** Kun når andet, mere sikkert udstyr ikke er hensigtsmæssigt, fordi risikoen er lille, og enten fordi arbejdet er kortvarigt, eller fordi forholdene på stedet ikke kan ændres. Ved arbejde i højden skal du altid vælge det bedst egnede udstyr, og fælles beskyttelse som rækværk går forud for sele og line. Reglerne står i bekendtgørelsen om anvendelse af tekniske hjælpemidler: § 74 om at vælge det bedst egnede udstyr, § 78 om fælles beskyttelse før personlig og § 107 om stiger. Kort sagt er stigen til korte, enkle opgaver med let værktøj. Du skal kunne forklare, hvorfor stigen var det rigtige valg til netop den opgave. 'Det plejer vi' eller 'liften var dyr' holder ikke, hvis opgaven tager flere timer. **Vælg udstyr efter opgaven** | Udstyr | Typisk egnet til | Vær opmærksom på | | --- | --- | --- | | Fra jorden med stang | Vinduer, facader og tagrender, der kan nås med vandførende stang eller teleskopværktøj | Ingen faldrisiko, men lange dage belaster nakke og skuldre | | Stige | Korte, enkle opgaver med let værktøj, du kan betjene med én hånd | Sikker opstilling og et sikkert greb hele tiden | | Rullestillads | Længere opgaver i samme højde på fast og plant underlag | Rækværk, låste hjul og instruktion i opstilling | | Lift | Lange opgaver, tungt værktøj eller materialer, og når du skal flytte dig rundt i højden | Kun personer med relevant oplæring må betjene en lift | | Stillads | Større eller længerevarende arbejde, fx på facader | Over 3 meter må det kun opstilles af personer med stilladsuddannelse | | Reb (rope access) | Kun hvis stillads eller lift ikke er praktisk muligt | Særlig uddannelse, beredskabsplan og mindst to personer på stedet | Kilder til afsnittet: - [Forebyg fald fra højden](https://at.dk/faa-viden/fysisk-arbejde/forebyg-ulykker/forebyg-fald-fra-hoejden/) (Arbejdstilsynet) – Hvornår du bør bruge stige, lift, stillads eller reb – og hvordan du arbejder sikkert med hver af dem. - [Bekendtgørelse om anvendelse af tekniske hjælpemidler (sammenskrivning)](https://at.dk/regler/bekendtgoerelse-om-anvendelse-af-tekniske-hjaelpemidler-sammenskrivning/) (Arbejdstilsynet) – BEK nr. 428 af 5. april 2022 med senere ændringer. § 3 om hvem reglerne gælder for, §§ 74–83 om midlertidigt arbejde i højden og §§ 107–114 om stiger. ## Sådan arbejder du sikkert på en stige **Kort svar:** Tjek stigen før brug, stil den på fast og plant underlag, og sørg for, at den ikke kan skride eller blive ramt. Hav altid et sikkert greb, brug kun let værktøj, og flyt stigen i stedet for at række ud. Arbejdstilsynet anbefaler højst 2,5 timer på stige om dagen og højst 30 minutter ad gangen. Stiger, der bruges som adgangsvej, fx op på et tag, skal rage mindst 1 meter op over adgangsstedet og være fastgjort. Gå aldrig højere end tredjeøverste trin, og vælg stiger mærket DS/EN 131 eller tilsvarende. 1. Tjek stigen for bøjede trin, revner og slidte stigesko. En beskadiget stige må ikke bruges. 2. Stil stigen på et fast, plant underlag, så trinene er vandrette – aldrig på løst grus eller en spand. 3. Giv den en hældning på ca. 75 grader, og fastgør den foroven, hvis den hældning ikke er mulig. 4. Sørg for, at stigen ikke kan blive ramt af en bil, en cykel eller en dør, der åbnes – spær af, eller flyt den. 5. Brug kun let værktøj, du kan betjene med én hånd, og hold fast med den anden. 6. Stræk dig ikke til siden. Gå ned, og flyt stigen. 7. Brug fodtøj med godt greb, og stop, hvis vind, regn eller frost gør arbejdet usikkert. > **Tip: Brug tidsgrænsen, når du planlægger** Kræver en opgave mere end en halv time i træk på stigen, så planlæg den med stang, rullestillads eller lift – og sæt prisen efter det. Kilder til afsnittet: - [Sikkerhed ved arbejde på stiger (faktaark)](https://at.dk/media/n55hcm4g/sikkerhed-ved-arbejde-paa-stiger.pdf) (Arbejdstilsynet) – Hældning ca. 75 grader, højst 2,5 timer om dagen og 30 minutter ad gangen, ikke over tredjeøverste trin, stiger mærket DS/EN 131. - [Bekendtgørelse om anvendelse af tekniske hjælpemidler (sammenskrivning)](https://at.dk/regler/bekendtgoerelse-om-anvendelse-af-tekniske-hjaelpemidler-sammenskrivning/) (Arbejdstilsynet) – BEK nr. 428 af 5. april 2022 med senere ændringer. § 3 om hvem reglerne gælder for, §§ 74–83 om midlertidigt arbejde i højden og §§ 107–114 om stiger. ## Kan du arbejde fra jorden i stedet? **Kort svar:** Ofte, ja. Mange vinduer, facader og tagrender kan klares fra jorden med en vandførende teleskopstang og et rentvandsanlæg. Står du på jorden, er faldrisikoen væk, og det passer med kravet om at vælge det bedst egnede udstyr. Stigen bliver reserven til de få steder, stangen ikke når. Et rentvandsanlæg fjerner kalk og mineraler fra vandet, så ruden tørrer uden pletter og uden aftørring. Det gør det muligt at vaske vinduer på første og anden sal fra jorden. Metoden bruges også til facader, solceller og udhæng, og tilsvarende teleskopværktøj findes til tagrender og hækklipning. Rentvandsanlæg er ikke et lovkrav. Men når stigen kun må bruges, hvis andet udstyr ikke er hensigtsmæssigt, er lange dage på stigen svære at begrunde, hvis opgaven kunne løses fra jorden. På ruter med mange ens huse er stangen ofte også hurtigere. Stangen har sine egne belastninger: Arbejde med armene over hovedet og en lang stang slider på nakke og skuldre. Skift mellem opgaver i løbet af dagen, og brug en stang i den rigtige længde. Kilder til afsnittet: - [Udstyr til vinduespudsning](https://servicebrain.org/brancher/vinduespolering/udstyr) – Rentvandsanlæg, stænger og stiger. - [Ordbog: Rentvandsanlæg](https://servicebrain.org/ordbog/rentvandsanlaeg) – Hvad et rentvandsanlæg er, og hvorfor det gør det muligt at pudse vinduer fra jorden. - [Ordbog: Teleskopstang](https://servicebrain.org/ordbog/teleskopstang) – Vandførende stang til høje vinduer, facader og tagrender fra jorden. ## Hvornår skal du bruge lift eller stillads? **Kort svar:** Vælg lift, når opgaven er lang, når du skal bruge tungt værktøj eller materialer, eller når du skal flytte dig rundt i højden. Kun personer med relevant oplæring må betjene en lift. Stilladser over 3 meter må kun opstilles, ændres og tages ned af personer med stilladsuddannelse. Før du bruger en lift: Undersøg underlaget, vælg den rigtige type – fx saksalift, bomlift eller trailerlift – tjek sikkerhedsfunktionerne, og følg brugsanvisningen. I bomlifte og andre lifte, der kan bevæge sig i tre retninger, skal du bruge faldhindrende udstyr. Stilladser op til 3 meter må opstilles af personer, der har fået fyldestgørende instruktion. Stilladset skal stå på et fast, bæredygtigt underlag og være sikret mod at skride eller vælte. Kan der falde noget ned, skal området under spærres af. Leje af lift eller stillads skal med i prisen. Skriv i tilbuddet, hvilket udstyr opgaven kræver, så kunden forstår, hvorfor fx maling af en høj gavl eller udskiftning af et tagrendesystem koster mere, når opgaven kræver lift eller stillads. Kilder til afsnittet: - [Forebyg fald fra højden](https://at.dk/faa-viden/fysisk-arbejde/forebyg-ulykker/forebyg-fald-fra-hoejden/) (Arbejdstilsynet) – Hvornår du bør bruge stige, lift, stillads eller reb – og hvordan du arbejder sikkert med hver af dem. ## Hvad gælder, når du arbejder alene? **Kort svar:** Reglerne om stiger, lifte, stilladser og sikring mod nedstyrtning gælder også dig, der arbejder alene uden ansatte. Det følger af arbejdsmiljølovens § 2, stk. 3. Kravene om en skriftlig APV og om at oplære og instruere medarbejdere gælder først, når du har ansatte. Arbejdsmiljøloven gælder som udgangspunkt kun arbejde for en arbejdsgiver. § 2, stk. 3, udvider en række regler til også at gælde selvstændige uden ansatte. Stiger, lifte og stilladser er tekniske hjælpemidler, så de regler, der betyder mest for arbejde i højden, følger med. Kravet om stilladsuddannelse gælder efter ordlyden ikke, når du arbejder alene – men stilladset skal stadig være forsvarligt opstillet. Stiller du selv stilladser over 3 meter op, så tag uddannelsen alligevel. Arbejder du samme sted som andre firmaer, fx i en ejendom med flere håndværkere, skal I fortælle hinanden om de risici, jeres arbejde skaber for de andre. **Arbejdsmiljøregler med og uden ansatte** | Regel | Alene uden ansatte | Med ansatte | | --- | --- | --- | | Stiger, lifte og andet udstyr skal bruges forsvarligt (lovens §§ 45–47 og bekendtgørelsens §§ 74–114) | Gælder | Gælder | | Arbejdet skal tilrettelægges, så ingen kan falde ned (lovens §§ 38–39) | Gælder | Gælder | | Samarbejde med andre firmaer på samme arbejdssted (lovens § 20) | Gælder | Gælder | | Skriftlig APV (lovens § 15 a) | Gælder ikke | Gælder | | Oplæring og instruktion i brug af udstyret (bekendtgørelsens §§ 20–21) | Gælder ikke | Gælder | | Stilladsuddannelse ved stilladser over 3 meter (bekendtgørelsens § 95) | Gælder efter ordlyden ikke | Gælder | > **Vigtigt: Tag stilling til arbejdsskadesikring** Arbejdsskadesikring er frivillig, når du driver enkeltmandsvirksomhed uden ansatte. Den er lovpligtig, så snart du har ansatte, og for ejere af ApS og A/S – også uden andre ansatte. Et fald fra en stige kan koste dig indtægten i lang tid. Er du i tvivl om, hvilke arbejdsmiljøregler der gælder for en konkret opgave, så spørg Arbejdstilsynet. Kilder til afsnittet: - [Arbejdsmiljøloven (LBK nr. 442 af 24. april 2026)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2026/442) (Retsinformation) – § 2, stk. 3, oplister de regler, der også gælder for arbejde, der ikke udføres for en arbejdsgiver. § 15 a om APV. - [Bekendtgørelse om anvendelse af tekniske hjælpemidler (sammenskrivning)](https://at.dk/regler/bekendtgoerelse-om-anvendelse-af-tekniske-hjaelpemidler-sammenskrivning/) (Arbejdstilsynet) – BEK nr. 428 af 5. april 2022 med senere ændringer. § 3 om hvem reglerne gælder for, §§ 74–83 om midlertidigt arbejde i højden og §§ 107–114 om stiger. - [Arbejdsskadesikring for selvstændige](https://www.aes.dk/sagsforloeb/arbejdsgiver/information-til-selvstaendige) (Arbejdsmarkedets Erhvervssikring) – Frivillig for enkeltmandsejere – pligt for ejere af ApS og A/S, også uden ansatte. ## Hvad skal du gøre, når du får ansatte? **Kort svar:** Lav en skriftlig APV, der vurderer risici som arbejde i højden og har en handlingsplan for det, der ikke kan løses med det samme. Sørg for, at hver medarbejder får oplæring og instruktion i det udstyr, de bruger. Opdatér APV'en, når arbejdet ændrer sig, og mindst hvert tredje år. APV'en skal bestå af en risikovurdering, en skriftlig handlingsplan med ansvarlig og tidsfrist og en opfølgning på, om løsningerne virker. Arbejdstilsynet har et gratis APV-værktøj, der guider dig igennem. For stiger betyder instruktionen konkret: hvordan stigen stilles op og sikres, hvornår den ikke må bruges, og hvad alternativet er. Skal medarbejderen bruge faldsikringsudstyr, skal arbejdet risikovurderes, før det går i gang. Ved falddæmpende udstyr skal der også være en trænet beredskabsplan for redning. 1. Gennemgå jeres typiske opgaver, og notér, hvor der arbejdes i højden. 2. Beslut, hvilket udstyr der bruges til hvilke opgaver – og hvornår stigen ikke er tilladt. 3. Skriv det ind i APV'ens handlingsplan med ansvarlig og dato. 4. Instruér hver ny medarbejder på en rigtig opgave, og notér, at det er sket. 5. Efterse stiger og udstyr fast, og kassér beskadigede stiger med det samme. 6. Følg op, når medarbejderne melder om problemer eller nær-ved-hændelser. Kilder til afsnittet: - [Arbejdspladsvurdering (APV)](https://at.dk/kend-din-rolle/arbejdsgiver/arbejdspladsvurdering/) (Arbejdstilsynet) – Alle virksomheder med ansatte skal have en skriftlig APV. - [Ordbog: APV](https://servicebrain.org/ordbog/apv) – Arbejdspladsvurdering – hvad den skal indeholde, og hvem der skal have den. ## Tjekliste før du går op **Kort svar:** Brug to minutter ved hver opgave: Kan den løses fra jorden? Er stigen i orden, underlaget fast og vejret forsvarligt? Kan stigen blive ramt? Er der andre på stedet, du skal koordinere med? Er ét af svarene forkert, så skift metode, før du går i gang. Arbejde i højden må kun udføres, når vejret ikke er en risiko. Skriv gerne i dine handelsbetingelser, at du kan udskyde et besøg af sikkerhedshensyn ved blæst, regn eller frost. - Kan opgaven løses fra jorden med stang eller teleskopværktøj? - Er stigen hel og ren – og mærket DS/EN 131 eller tilsvarende? - Er underlaget fast og plant, og er stigen sikret mod at skride? - Kan stigen blive ramt af trafik, døre, børn eller dyr? Spær af, eller flyt den. - Er vejret forsvarligt: vind, regn, is og frost? - Tager opgaven mere end en halv time i træk? Så vælg andet udstyr. - Arbejder andre firmaer på stedet? Aftal, hvem der er hvor, og hvad der kan falde ned. - Ved nogen, hvor du er, hvis du arbejder alene? Kilder til afsnittet: - [Forebyg fald fra højden](https://at.dk/faa-viden/fysisk-arbejde/forebyg-ulykker/forebyg-fald-fra-hoejden/) (Arbejdstilsynet) – Hvornår du bør bruge stige, lift, stillads eller reb – og hvordan du arbejder sikkert med hver af dem. ## Ofte stillede spørgsmål ### Hvor længe må man arbejde på en stige? Reglerne sætter ikke et antal timer, men stigen må kun bruges til kortvarigt og let arbejde. Arbejdstilsynets anbefaling er højst 2,5 timer om dagen og 30 minutter ad gangen. Tager opgaven længere, er det et tegn på, at du skal bruge stang, rullestillads eller lift. ### Skal jeg have en APV, hvis jeg ikke har ansatte? Nej, APV er et krav til arbejdsgivere. En kort skriftlig gennemgang af dine egne risici er alligevel en god idé – og den er nem at bygge videre på den dag, du ansætter din første medarbejder. ### Må jeg pudse vinduer eller male et udhæng fra en stige? Kun hvis opgaven er kort og let. Vinduer på første sal kan som regel vaskes fra jorden med vandførende stang, og et udhæng, der skal males over flere timer, kræver rullestillads eller lift. Brug stigen til de enkelte steder, hvor andet udstyr ikke er hensigtsmæssigt. ### Kræver det uddannelse at køre med lift? Du skal have relevant oplæring for at betjene en lift. Spørg udlejeren, hvilken oplæring den konkrete lift kræver, og læs brugsanvisningen, før du kører. Tjek også underlaget og liftens sikkerhedsfunktioner, hver gang du stiller den op. ## Relaterede guides - [Udstyr og leverandører: køb rigtigt fra start](https://servicebrain.org/guides/udstyr-og-leverandoerer-til-servicevirksomheder): En indkøbsmodel for nye servicevirksomheder: køb efter opgaver, sammenlign totalomkostning, vælg mellem køb, leje og leasing, og find fagleverandører. - [Sådan ansætter du din første medarbejder i en servicevirksomhed](https://servicebrain.org/guides/ansaet-din-foerste-medarbejder): Kan en enkeltmandsvirksomhed have ansatte? Ja. Se pligterne, hvad en medarbejder koster, og reglerne for ansættelsesbevis, ferie, ægtefælle og børn. - [Forsikringer for servicevirksomheder: hvad er lovpligtigt?](https://servicebrain.org/guides/forsikringer-for-servicevirksomheder): Hvilke forsikringer er lovpligtige i en enkeltmandsvirksomhed og en udkørende servicevirksomhed, hvad koster de, og hvad skal du spørge din rådgiver om? ## Kilder Links er kontrolleret 3. august 2026. Officielle regler og satser kan ændre sig – brug altid kildens aktuelle version. 1. [Forebyg fald fra højden](https://at.dk/faa-viden/fysisk-arbejde/forebyg-ulykker/forebyg-fald-fra-hoejden/) – Arbejdstilsynet 2. [Bekendtgørelse om anvendelse af tekniske hjælpemidler (sammenskrivning)](https://at.dk/regler/bekendtgoerelse-om-anvendelse-af-tekniske-hjaelpemidler-sammenskrivning/) – Arbejdstilsynet 3. [Sikkerhed ved arbejde på stiger (faktaark)](https://at.dk/media/n55hcm4g/sikkerhed-ved-arbejde-paa-stiger.pdf) – Arbejdstilsynet 4. [Udstyr til vinduespudsning](https://servicebrain.org/brancher/vinduespolering/udstyr) 5. [Ordbog: Rentvandsanlæg](https://servicebrain.org/ordbog/rentvandsanlaeg) 6. [Ordbog: Teleskopstang](https://servicebrain.org/ordbog/teleskopstang) 7. [Arbejdsmiljøloven (LBK nr. 442 af 24. april 2026)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2026/442) – Retsinformation 8. [Arbejdsskadesikring for selvstændige](https://www.aes.dk/sagsforloeb/arbejdsgiver/information-til-selvstaendige) – Arbejdsmarkedets Erhvervssikring 9. [Arbejdspladsvurdering (APV)](https://at.dk/kend-din-rolle/arbejdsgiver/arbejdspladsvurdering/) – Arbejdstilsynet 10. [Ordbog: APV](https://servicebrain.org/ordbog/apv) --- Kilde: Servicebrain, https://servicebrain.org/guides/arbejde-i-hoejden-og-stiger Citér som: Servicebrain (2026). Arbejde i højden og stiger: regler og praksis for servicevirksomheder. https://servicebrain.org/guides/arbejde-i-hoejden-og-stiger. Senest fagligt gennemgået 3. august 2026.