# Syg som selvstændig: sygedagpenge, sygemelding og forsikring > Som selvstændig får du sygedagpenge fra kommunen efter 2 ugers sygdom, højst 5.085 kr. om ugen i 2026. Sådan melder du dig syg, og hvad forsikringen koster. - Kanonisk URL: https://servicebrain.org/guides/syg-som-selvstaendig - Emne: Start virksomheden - Udgivet: 9. november 2025 (2025-11-09) - Senest fagligt gennemgået: 21. september 2026 (2026-09-21) - Redaktion: Servicebrain-redaktionen (https://servicebrain.org/redaktionel-metode) - Sprog: dansk Bliver du syg som selvstændig, får du sygedagpenge fra kommunen, men først efter 2 ugers sygdom, og beløbet beregnes ud fra overskuddet på din seneste årsopgørelse. I 2026 er det højst 5.085 kr. om ugen. Du melder dig syg i NemRefusion senest 3 uger efter første sygedag. En frivillig sygedagpengeforsikring kan give dig sygedagpenge fra 1. eller 3. sygedag og mindst 3.390 kr. om ugen. Den koster 2.496–5.790 kr. om året, og du er normalt først dækket 6 måneder efter tilmeldingen. Guiden gennemgår beløb, forsikring, sygemelding trin for trin, delvis sygemelding, og hvad du gør med kunderne, mens du er syg. **Til dig, der:** er selvstændig og er blevet syg – eller vil vide, hvad der sker med indtægten, kunderne og virksomheden, hvis du bliver det. > **Bemærk:** Guiden indeholder regler om skat, moms, forsikring eller jura. Den er generel information – ikke individuel rådgivning. Regler og satser ændrer sig. Vi opdaterer siden, når kilderne ændres – datoen for seneste gennemgang står øverst. ## Hvad får man i sygedagpenge som selvstændig? **Kort svar:** Uden forsikring får du sygedagpenge fra kommunen fra første fraværsdag efter 2 ugers sygdom. Beløbet beregnes ud fra overskuddet på din seneste årsopgørelse og er højst 5.085 kr. om ugen i 2026 før skat. Den højeste sats kræver et overskud på mindst 264.420 kr. om året. Har du ikke haft overskud, får du ingen sygedagpenge uden forsikring. Kommunen bruger årsopgørelsen for det seneste regnskabsår. Har du ikke drevet virksomheden et helt år endnu, bruger kommunen din seneste årsopgørelse som lønmodtager eller et revisorattesteret regnskab for et helt år, som skal være hos kommunen senest 6 uger efter, at du har søgt om sygedagpenge. Med en sygedagpengeforsikring er du sikret mindst 3.390 kr. om ugen – to tredjedele af den højeste sats – også hvis overskuddet er lavt. Sygedagpengene udbetales bagud, og der er ikke sygedagpenge på søgnehelligdage. Tabellen viser tre eksempler. Beløbet er overskuddet delt med 52 uger, dog højst den højeste sats. Kommunen laver den præcise beregning. **Sygedagpenge pr. uge ud fra overskuddet (eksempeltal, 2026)** | | Rengøringsfirma | Maler | Elektriker | | --- | --- | --- | --- | | Overskud på seneste årsopgørelse | 150.000 kr. | 230.000 kr. | 320.000 kr. | | Uden forsikring, de første 2 uger | 0 kr. | 0 kr. | 0 kr. | | Uden forsikring, derefter | ca. 2.885 kr. | ca. 4.423 kr. | 5.085 kr. (højeste sats) | | Med minimumsdækning | 3.390 kr. i hele perioden | 3.390 kr. de første 2 uger, derefter ca. 4.423 kr. | 3.390 kr. de første 2 uger, derefter 5.085 kr. | | Med maksimal dækning | 3.390 kr. i hele perioden | ca. 4.423 kr. i hele perioden | 5.085 kr. i hele perioden | Kilder til afsnittet: - [Sygedagpenge, hvis du er selvstændig](https://www.borger.dk/arbejde-dagpenge-ferie/Dagpenge-kontanthjaelp-og-sygedagpenge/sygedagpenge/Sygedagpenge-hvis-du-er-selvstaendig) (borger.dk) – Beskæftigelseskrav, 2 ugers sygdom uden forsikring, højeste sats, anmeldelse via NemRefusion, 22 uger inden for 9 måneder og opfølgning. - [Bekendtgørelse om opgørelse af beskæftigelseskrav og beregning af sygedagpenge (BEK nr. 768 af 20/06/2025)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2025/768) (Retsinformation) – Sygedagpenge beregnes ud fra overskuddet på den seneste årsopgørelse (§§ 23–24). Med forsikring mindst 2/3 af højeste sats, uanset indtægt. - [Vejledning om satser m.v. 2026 (VEJ nr. 9118 af 15/01/2026)](https://www.retsinformation.dk/eli/retsinfo/2026/9118) (Retsinformation) – Højeste sygedagpenge 5.085 kr. pr. uge fra 5. januar 2026. Minimumsydelse med forsikring 3.390 kr. pr. uge. ## Uden forsikring: de første 2 uger betaler du selv **Kort svar:** Uden sygedagpengeforsikring får du intet for de første 2 uger af hver sygeperiode. Kommunen betaler først fra første fraværsdag efter de 2 uger. En influenza på en uge koster dig altså hele ugens indtægt. Har du en kronisk sygdom, kan du lave en aftale med kommunen om sygedagpenge fra første dag, når sygdommen giver fravær. De 2 uger kaldes ofte karensperioden. De gælder for hver ny sygeperiode, så to korte sygdomme i samme måned rammer dig to gange. Det er her, forsikringen gør den største forskel for en solo-selvstændig: de fleste sygdomme er overstået på under 2 uger. Aftalen ved kronisk sygdom kaldes en § 58 a-aftale. Den kræver, at din sygdomsrisiko er væsentligt forøget på grund af en langvarig eller kronisk lidelse, og at lidelsen skønnes at give mindst 10 fraværsdage inden for 1 år. Kommunen skal have lægelig dokumentation. Aftalen gælder 2 år ad gangen og kun fravær på grund af den lidelse, den nævner. > **Eksempel: Eksempel: en uge med influenza** En anlægsgartner uden forsikring ligger syg i 6 arbejdsdage i april og må aflyse 11 besøg. Han får ingen sygedagpenge, fordi sygdommen varer under 2 uger. Med forsikring fra 3. fraværsdag havde han fået sygedagpenge for 4 af dagene (eksempel). Kilder til afsnittet: - [Lov om sygedagpenge (LBK nr. 1221 af 09/10/2025)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2025/1221) (Retsinformation) – Sygedagpenge efter 2 uger (§ 41), beskæftigelseskrav (§ 42), anmeldelsesfrister (§ 43), forsikringen (§ 45), delvis sygemelding (§ 53, stk. 3), varighed (§§ 24 og 27) og aftale ved kronisk sygdom (§ 58 a). - [Sygedagpenge, hvis du er selvstændig](https://www.borger.dk/arbejde-dagpenge-ferie/Dagpenge-kontanthjaelp-og-sygedagpenge/sygedagpenge/Sygedagpenge-hvis-du-er-selvstaendig) (borger.dk) – Beskæftigelseskrav, 2 ugers sygdom uden forsikring, højeste sats, anmeldelse via NemRefusion, 22 uger inden for 9 måneder og opfølgning. ## Sygedagpengeforsikring: pris, dækning og 6 måneders ventetid **Kort svar:** Forsikringen koster 2.496–5.790 kr. om året i forsikringsåret 1. april 2026 til 31. marts 2027 og kan trækkes fra i skat. Du vælger dækning fra 1. eller 3. fraværsdag og minimums- eller maksimal dækning. Du er normalt først dækket 6 måneder efter tilmeldingen – men går du direkte fra et job, er der ingen ventetid, hvis du tilmelder dig inden 3 måneder. Minimumsdækning giver 3.390 kr. om ugen, uanset hvor stort overskuddet er. Maksimal dækning giver sygedagpenge beregnet ud fra overskuddet, dog mindst 3.390 kr. og højst 5.085 kr. om ugen. Er overskuddet lavt, er minimumsdækningen derfor nok. Forsikringen hæver også dine barselsdagpenge til mindst 3.390 kr. om ugen. Du tilmelder dig hos Udbetaling Danmark via virk.dk. Du kan tidligst blive optaget fra den dag, ansøgningen modtages, og du betaler fra optagelsen – også i de 6 måneder, hvor du endnu ikke er dækket. Er du syg, når du tilmelder dig, dækker forsikringen ikke den sygdom. Ventetiden på 6 måneder gælder ikke, hvis du kommer til skade ved en ulykke, eller hvis du er stoppet som lønmodtager inden for de seneste 3 måneder og opfyldte kravet til sygedagpenge som lønmodtager. Præmien opkræves i marts for det næste forsikringsår og skal betales inden 4 uger. Betaler du ikke, får du en rykker med et gebyr på 50 kr., og betaler du stadig ikke, bliver du udelukket fra 31. maj. Er du langvarigt eller kronisk syg, kan du blive optaget mod 25 % højere præmie. Forsikringen dækker ikke barns første sygedag. **Pris for sygedagpengeforsikring for selvstændige, 1. april 2026–31. marts 2027** | Dækning | Minimumsdækning (3.390 kr. pr. uge) | Maksimal dækning (ud fra overskud) | | --- | --- | --- | | Sygedagpenge fra 3. fraværsdag | 2.496 kr. pr. år | 3.747 kr. pr. år | | Sygedagpenge fra 1. fraværsdag | 3.858 kr. pr. år | 5.790 kr. pr. år | > **Tip: Går du fra job til egen virksomhed? Tilmeld dig inden 3 måneder** Søger du om forsikringen inden 3 måneder efter, at din løn stoppede, er du dækket med det samme i stedet for om 6 måneder. Sæt det på listen sammen med CVR-nummeret. Kilder til afsnittet: - [Sygedagpengeforsikring for selvstændige](https://virk.dk/vejledning/sygedagpengeforsikring/sdf-selvstaendig-sygedagpengeforsikring/) (Virk / Udbetaling Danmark) – Tilmelding, minimums- og maksimal dækning, medarbejdende ægtefælle, ApS og fradrag. - [Bekendtgørelse om regulering af grænser og præmier i forsikringsordningerne (BEK nr. 1342 af 24/11/2025)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2025/1342) (Retsinformation) – Årlige præmier for sygedagpengeforsikringen fra 1. april 2026: 2.496, 3.747, 3.858 og 5.790 kr. - [Bekendtgørelse om sygedagpengeforsikring for selvstændige erhvervsdrivende og private arbejdsgivere (BEK nr. 1096 af 04/11/2019)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2019/1096) (Retsinformation) – 6 måneders ventetid, optagelse uden ventetid inden 3 måneder efter ophør som lønmodtager, 25 % tillæg ved kronisk sygdom og opkrævning i marts (§§ 3–4 og 10). - [Lov om sygedagpenge (LBK nr. 1221 af 09/10/2025)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2025/1221) (Retsinformation) – Sygedagpenge efter 2 uger (§ 41), beskæftigelseskrav (§ 42), anmeldelsesfrister (§ 43), forsikringen (§ 45), delvis sygemelding (§ 53, stk. 3), varighed (§§ 24 og 27) og aftale ved kronisk sygdom (§ 58 a). ## Hvem kan få sygedagpenge som selvstændig? **Kort svar:** Du skal inden for de seneste 12 måneder have drevet virksomheden i mindst 6 måneder, heraf den seneste måned før sygdommen, og i mindst halvdelen af normal arbejdstid – 18,5 timer om ugen. Har du drevet virksomheden i under 6 måneder, tæller perioder som lønmodtager med. Du skal også kunne dokumentere indtægten. Kravet om 18,5 timer betyder, at en lille bivirksomhed ved siden af et job sjældent giver ret til sygedagpenge som selvstændig. Så er det jobbet, der giver ret til løn eller sygedagpenge under sygdom. Det samme beskæftigelseskrav gælder for at få udbetalt fra forsikringen. Forsikringen erstatter altså ikke kravet – den flytter kun starttidspunktet og sikrer dig mindst 3.390 kr. om ugen. - Mindst 6 måneders drift inden for de seneste 12 måneder – job som lønmodtager tæller med, hvis du er ny. - Drift i den seneste måned før sygdommen. - Mindst 18,5 timer om ugen i virksomheden. - Dokumentation for indtægten: årsopgørelse, lønmodtager-årsopgørelse eller revisorattesteret regnskab. Kilder til afsnittet: - [Lov om sygedagpenge (LBK nr. 1221 af 09/10/2025)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2025/1221) (Retsinformation) – Sygedagpenge efter 2 uger (§ 41), beskæftigelseskrav (§ 42), anmeldelsesfrister (§ 43), forsikringen (§ 45), delvis sygemelding (§ 53, stk. 3), varighed (§§ 24 og 27) og aftale ved kronisk sygdom (§ 58 a). - [Sygedagpenge, hvis du er selvstændig](https://www.borger.dk/arbejde-dagpenge-ferie/Dagpenge-kontanthjaelp-og-sygedagpenge/sygedagpenge/Sygedagpenge-hvis-du-er-selvstaendig) (borger.dk) – Beskæftigelseskrav, 2 ugers sygdom uden forsikring, højeste sats, anmeldelse via NemRefusion, 22 uger inden for 9 måneder og opfølgning. - [Selvstændig ved siden af job](https://servicebrain.org/guides/selvstaendig-ved-siden-af-job) – Sygedagpenge, skat og dagpenge, når virksomheden er et bijob. ## Sådan melder du dig syg som selvstændig **Kort svar:** Du melder dig syg i NemRefusion på virk.dk med dit private MitID. Fristen er senest 3 uger efter første fraværsdag. Har du forsikring, er fristen 1 uge efter, at retten til sygedagpenge begynder. Melder du for sent, får du først sygedagpenge fra den dag, anmeldelsen er modtaget. Du raskmelder dig i Mit Sygefravær. Har du en enkeltmandsvirksomhed eller et selskab, kan du selv logge ind i NemRefusion med dit private MitID. Skal en anden anmelde for virksomheden, fx en bogholder, skal vedkommende bruge MitID Erhverv. Kommunen kan i særlige tilfælde udbetale for tiden før anmeldelsen, fx hvis du lå på hospitalet eller var i udlandet. Men er der gået mere end 6 måneder, fra sygdommen begyndte, kan fristen ikke fraviges. Kommunen sender dig et oplysningsskema i Mit Sygefravær og kan bede om en lægeerklæring. Den første opfølgningssamtale er senest 8 uger efter første fraværsdag. 1. Log ind i NemRefusion på virk.dk med dit private MitID. 2. Anmeld sygefraværet og vælg, om du er 100, 75 eller 50 % uarbejdsdygtig. 3. Overhold fristen: 3 uger efter første fraværsdag – 1 uge efter retten begynder, hvis du har forsikring eller en § 58 a-aftale. 4. Udfyld oplysningsskemaet fra kommunen i Mit Sygefravær, og send årsopgørelse eller regnskab, hvis kommunen beder om det. 5. Deltag i kommunens opfølgning – første samtale senest efter 8 uger. 6. Raskmeld dig i Mit Sygefravær, når du kan arbejde igen. Det kan ikke gøres i NemRefusion. Kilder til afsnittet: - [NemRefusion: Særligt for selvstændige](https://virk.dk/myndigheder/stat/NemRefusion/selvbetjening/Refusion_af_sygedagpenge/for-selvstaendige/) (Virk) – Login med privat MitID, frister, 100, 75 eller 50 % uarbejdsdygtig, hvad der tæller som arbejde, og raskmelding i Mit Sygefravær. - [Lov om sygedagpenge (LBK nr. 1221 af 09/10/2025)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2025/1221) (Retsinformation) – Sygedagpenge efter 2 uger (§ 41), beskæftigelseskrav (§ 42), anmeldelsesfrister (§ 43), forsikringen (§ 45), delvis sygemelding (§ 53, stk. 3), varighed (§§ 24 og 27) og aftale ved kronisk sygdom (§ 58 a). - [Sygedagpenge, hvis du er selvstændig](https://www.borger.dk/arbejde-dagpenge-ferie/Dagpenge-kontanthjaelp-og-sygedagpenge/sygedagpenge/Sygedagpenge-hvis-du-er-selvstaendig) (borger.dk) – Beskæftigelseskrav, 2 ugers sygdom uden forsikring, højeste sats, anmeldelse via NemRefusion, 22 uger inden for 9 måneder og opfølgning. ## Delvis sygemeldt: må du arbejde, mens du er syg? **Kort svar:** Er du 100 % sygemeldt, må du slet ikke arbejde i virksomheden – heller ikke med papirarbejde, mails eller kundekontakt. Er du 75 % sygemeldt, må du arbejde op til en fjerdedel af din normale tid og får tre fjerdedele af sygedagpengene. Er du 50 % sygemeldt, må du arbejde op til halvdelen og får halvdelen. Arbejde er mere end selve opgaverne hos kunderne. Det tæller også at lede ansatte, være til stede i virksomheden, tage posten, tale med kunder, lave administration og køre i virksomhedens ærinder. Arbejder du, mens du er meldt 100 % syg, kan du komme til at betale sygedagpengene tilbage. En delvis sygemelding passer godt, når du kan klare det lette arbejde. En VVS-installatør med en skadet skulder kan fx give tilbud og planlægge ugen, mens en kollega tager de tunge opgaver. Et rengøringsfirma kan fortsætte med kontorarbejdet, mens ejeren ikke kan stå på gulvet (eksempler). **Sygemelding og arbejde som selvstændig** | Du er | Du må arbejde | Du får | | --- | --- | --- | | 100 % uarbejdsdygtig | Slet ikke | Fulde sygedagpenge | | 75 % uarbejdsdygtig | Op til 25 % af din normale arbejdstid | Tre fjerdedele af sygedagpengene | | 50 % uarbejdsdygtig | Op til 50 % af din normale arbejdstid | Halvdelen af sygedagpengene | Kilder til afsnittet: - [NemRefusion: Særligt for selvstændige](https://virk.dk/myndigheder/stat/NemRefusion/selvbetjening/Refusion_af_sygedagpenge/for-selvstaendige/) (Virk) – Login med privat MitID, frister, 100, 75 eller 50 % uarbejdsdygtig, hvad der tæller som arbejde, og raskmelding i Mit Sygefravær. - [Lov om sygedagpenge (LBK nr. 1221 af 09/10/2025)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2025/1221) (Retsinformation) – Sygedagpenge efter 2 uger (§ 41), beskæftigelseskrav (§ 42), anmeldelsesfrister (§ 43), forsikringen (§ 45), delvis sygemelding (§ 53, stk. 3), varighed (§§ 24 og 27) og aftale ved kronisk sygdom (§ 58 a). ## Hvor længe kan du få sygedagpenge? **Kort svar:** Som hovedregel højst 22 uger inden for 9 måneder. De første 2 uger, som selvstændige får fra kommunen eller forsikringen, tæller ikke med. Før de 22 uger er gået, vurderer kommunen, om perioden kan forlænges – fx hvis du er i eller venter på behandling, har en livstruende sygdom eller har en arbejdsskadesag. Kan perioden ikke forlænges, og er du stadig syg, har du ret til et jobafklaringsforløb med ressourceforløbsydelse fra kommunen. Det er en anden ydelse end sygedagpenge. Er du længe syg, så tal tidligt med kommunen og din revisor om virksomheden. Den skal ikke lukkes for at få sygedagpenge, men faste udgifter løber videre, og du skal stadig betale moms og indberette til tiden. Kilder til afsnittet: - [Lov om sygedagpenge (LBK nr. 1221 af 09/10/2025)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2025/1221) (Retsinformation) – Sygedagpenge efter 2 uger (§ 41), beskæftigelseskrav (§ 42), anmeldelsesfrister (§ 43), forsikringen (§ 45), delvis sygemelding (§ 53, stk. 3), varighed (§§ 24 og 27) og aftale ved kronisk sygdom (§ 58 a). - [Sygedagpenge, hvis du er selvstændig](https://www.borger.dk/arbejde-dagpenge-ferie/Dagpenge-kontanthjaelp-og-sygedagpenge/sygedagpenge/Sygedagpenge-hvis-du-er-selvstaendig) (borger.dk) – Beskæftigelseskrav, 2 ugers sygdom uden forsikring, højeste sats, anmeldelse via NemRefusion, 22 uger inden for 9 måneder og opfølgning. ## Kunder og virksomhed, mens du er syg **Kort svar:** Giv kunderne besked samme dag, flyt eller aflys besøgene, og lad en kollega, en medhjælper eller din ægtefælle tage de opgaver, der ikke kan vente. Er du meldt 100 % syg, må du ikke selv tage kundekontakten. Sæt B-skatten ned, hvis sygdommen trækker ud, og hav en buffer til de faste udgifter. Det er lettere at forberede sig, mens man er rask. Lav en liste over faste kunder, nøgler og koder, og giv en person, du stoler på, adgang til kalender, telefon og faktureringssystem. Aftal med en kollega i dit fag, at I hjælper hinanden ved sygdom – mange vinduespudsere, skadedyrsbekæmpere og ejendomsservicefirmaer gør det allerede ved ferie. Har du ansatte, kan de arbejde videre, men du må ikke selv lede dem, mens du er meldt 100 % syg. Aftal på forhånd, hvem der fordeler opgaverne. Dine egne sygedagpenge påvirker ikke de ansattes løn. Sygedagpengene er skattepligtige, og overskuddet falder, mens du er syg. Ret din forskudsopgørelse, så du ikke betaler for meget B-skat. Private forsikringer mod tab af erhvervsevne eller kritisk sygdom, fx via en pensionsordning, kan supplere sygedagpengene ved lang sygdom. 1. Skriv til kunderne med dagens besøg og tilbyd en ny tid. 2. Pausér faste aftaler eller lad en kollega eller underleverandør tage dem – aftal pris og ansvar skriftligt. 3. Anmeld sygdommen i NemRefusion inden fristen. 4. Ret forskudsopgørelsen, hvis du er syg i mere end et par uger. 5. Tjek, om du har en privat forsikring, der kan udbetale ved lang sygdom. Kilder til afsnittet: - [B-skat og forskudsopgørelse](https://servicebrain.org/guides/b-skat-og-forskudsopgoerelse) – Sådan retter du forskudsopgørelsen, når indtjeningen falder. - [Likviditet og betalingsfrister](https://servicebrain.org/guides/likviditet-og-betalingsfrister) – Byg en buffer til de måneder, hvor pengene ikke kommer ind. - [SMS-påmindelser og kundebeskeder](https://servicebrain.org/guides/sms-paamindelser-og-kundebeskeder) – Skabeloner til besked om aflyste og flyttede besøg. - [Syg medarbejder og barsel](https://servicebrain.org/guides/syg-medarbejder-og-barsel-arbejdsgiver) – Når det er en ansat, der er syg: arbejdsgiverperioden, refusion og sygefraværssamtalen. ## Medarbejdende ægtefælle og ApS **Kort svar:** En medarbejdende ægtefælle uden lønaftale regnes som selvstændig og kan få sygedagpenge og tegne sygedagpengeforsikringen, hvis ægtefællen er registreret som medarbejdende ægtefælle hos Skattestyrelsen og får B-indkomst. Har du et ApS, er du ansat i dit eget selskab, og så er det forsikringen for private arbejdsgivere, der dækker dig. For ægtefællen beregnes sygedagpengene ud fra den indtægt, der er overført til ægtefællen på årsopgørelsen. Har I en lønaftale, er ægtefællen lønmodtager og følger reglerne for ansatte i stedet. Som ansat i dit eget ApS er løn fra selskabet lønindtægt. Selskabet betaler sygedagpenge i arbejdsgiverperioden på de første 30 dage, hvis du har været ansat uafbrudt i 8 uger og har arbejdet mindst 74 timer. Små private arbejdsgivere kan forsikre sig og få refusion fra 2. fraværsdag. Kilder til afsnittet: - [Sygedagpengeforsikring for selvstændige](https://virk.dk/vejledning/sygedagpengeforsikring/sdf-selvstaendig-sygedagpengeforsikring/) (Virk / Udbetaling Danmark) – Tilmelding, minimums- og maksimal dækning, medarbejdende ægtefælle, ApS og fradrag. - [Bekendtgørelse om opgørelse af beskæftigelseskrav og beregning af sygedagpenge (BEK nr. 768 af 20/06/2025)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2025/768) (Retsinformation) – Sygedagpenge beregnes ud fra overskuddet på den seneste årsopgørelse (§§ 23–24). Med forsikring mindst 2/3 af højeste sats, uanset indtægt. - [Ægtefælle i enkeltmandsvirksomheden](https://servicebrain.org/guides/aegtefaelle-i-enkeltmandsvirksomheden) – Medarbejdende ægtefælle, lønaftale eller medejer – skat, sygedagpenge og barsel. - [Enkeltmandsvirksomhed eller ApS](https://servicebrain.org/guides/enkeltmandsvirksomhed-eller-aps) – Forskellen på hæftelse, skat og din egen sikring. ## Spørgsmål og svar ### Hvad gør man, hvis man bliver syg som selvstændig? Giv kunderne besked, og anmeld sygdommen i NemRefusion på virk.dk senest 3 uger efter første sygedag – eller 1 uge efter retten begynder, hvis du har sygedagpengeforsikring. Uden forsikring får du sygedagpenge fra kommunen efter 2 uger. Udfyld kommunens oplysningsskema i Mit Sygefravær. ### Kan man få sygedagpenge som selvstændig uden forsikring? Ja, fra kommunen efter 2 ugers sygdom, hvis du opfylder beskæftigelseskravet: mindst 6 måneders drift inden for de seneste 12 måneder og mindst 18,5 timer om ugen. Beløbet beregnes ud fra overskuddet. Uden overskud og uden forsikring får du ingen sygedagpenge. ### Hvor meget får man i sygedagpenge som selvstændig? Overskuddet på din seneste årsopgørelse delt ud på ugerne, dog højst 5.085 kr. om ugen i 2026 før skat. Det kræver et overskud på mindst 264.420 kr. om året. Med sygedagpengeforsikring får du mindst 3.390 kr. om ugen. ### Hvad koster en sygedagpengeforsikring som selvstændig? Fra 1. april 2026 koster den 2.496 kr. om året for minimumsdækning fra 3. fraværsdag, 3.747 kr. for maksimal dækning fra 3. dag, 3.858 kr. for minimumsdækning fra 1. dag og 5.790 kr. for maksimal dækning fra 1. dag. Udgiften kan trækkes fra i skat. ### Kan man være delvis sygemeldt som selvstændig? Ja. Du kan melde dig 75 % eller 50 % uarbejdsdygtig i NemRefusion. Så må du arbejde op til en fjerdedel eller halvdelen af din normale arbejdstid og får tre fjerdedele eller halvdelen af sygedagpengene. ### Hvornår træder sygedagpengeforsikringen i kraft? Normalt 6 måneder efter, at du er optaget. Du er dækket med det samme, hvis du søger inden 3 måneder efter, at du stoppede som lønmodtager, eller hvis du kommer til skade ved en ulykke i ventetiden. En sygdom, du har, når du tilmelder dig, er ikke dækket. ### Kan jeg få sygedagpenge, hvis jeg har et ApS? Ja, men som ansat i dit eget selskab. Selskabet betaler sygedagpenge de første 30 dage, hvis du opfylder kravet om 8 ugers ansættelse og 74 timer, og kan forsikre sig for at få refusion fra 2. fraværsdag. Forsikringen for selvstændige er ikke for ApS-ejere. ## Gratis værktøjer - [Starttjekliste](https://servicebrain.org/vaerktoejer/starttjekliste): 20 skridt fra idé til første kunde – printvenlig og uden tilmelding. - [Prisberegner](https://servicebrain.org/vaerktoejer/prisberegner): Find din minimumstimepris med kørsel og ikke-fakturerbar tid regnet med. ## Relaterede guides - [Selvstændig og syg, gravid eller ledig: dit sikkerhedsnet](https://servicebrain.org/guides/sikkerhedsnet-som-selvstaendig): Selvstændig og syg, gravid eller ledig? Sygedagpenge efter 2 uger, barsel ud fra overskuddet, dagpenge når du lukker, og pension du selv sparer op. Satser for 2026. - [Barsel som selvstændig: barselsdagpenge, regler og Barsel.dk](https://servicebrain.org/guides/barsel-som-selvstaendig): Barselsdagpenge som selvstændig beregnes ud fra overskuddet, højst 5.085 kr. om ugen i 2026. Se ugerne, overdragelse, Barsel.dk, ansøgning og arbejde på barsel. - [Forsikringer for servicevirksomheder: hvad er lovpligtigt?](https://servicebrain.org/guides/forsikringer-for-servicevirksomheder): Hvilke forsikringer er lovpligtige i en enkeltmandsvirksomhed og en udkørende servicevirksomhed, hvad koster de, og hvad skal du spørge din rådgiver om? ## Kilder Links er kontrolleret 21. september 2026. Officielle regler og satser kan ændre sig – brug altid kildens aktuelle version. 1. [Sygedagpenge, hvis du er selvstændig](https://www.borger.dk/arbejde-dagpenge-ferie/Dagpenge-kontanthjaelp-og-sygedagpenge/sygedagpenge/Sygedagpenge-hvis-du-er-selvstaendig) – borger.dk 2. [Bekendtgørelse om opgørelse af beskæftigelseskrav og beregning af sygedagpenge (BEK nr. 768 af 20/06/2025)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2025/768) – Retsinformation 3. [Vejledning om satser m.v. 2026 (VEJ nr. 9118 af 15/01/2026)](https://www.retsinformation.dk/eli/retsinfo/2026/9118) – Retsinformation 4. [Lov om sygedagpenge (LBK nr. 1221 af 09/10/2025)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2025/1221) – Retsinformation 5. [Sygedagpengeforsikring for selvstændige](https://virk.dk/vejledning/sygedagpengeforsikring/sdf-selvstaendig-sygedagpengeforsikring/) – Virk / Udbetaling Danmark 6. [Bekendtgørelse om regulering af grænser og præmier i forsikringsordningerne (BEK nr. 1342 af 24/11/2025)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2025/1342) – Retsinformation 7. [Bekendtgørelse om sygedagpengeforsikring for selvstændige erhvervsdrivende og private arbejdsgivere (BEK nr. 1096 af 04/11/2019)](https://www.retsinformation.dk/eli/lta/2019/1096) – Retsinformation 8. [Selvstændig ved siden af job](https://servicebrain.org/guides/selvstaendig-ved-siden-af-job) 9. [NemRefusion: Særligt for selvstændige](https://virk.dk/myndigheder/stat/NemRefusion/selvbetjening/Refusion_af_sygedagpenge/for-selvstaendige/) – Virk 10. [B-skat og forskudsopgørelse](https://servicebrain.org/guides/b-skat-og-forskudsopgoerelse) 11. [Likviditet og betalingsfrister](https://servicebrain.org/guides/likviditet-og-betalingsfrister) 12. [SMS-påmindelser og kundebeskeder](https://servicebrain.org/guides/sms-paamindelser-og-kundebeskeder) 13. [Syg medarbejder og barsel](https://servicebrain.org/guides/syg-medarbejder-og-barsel-arbejdsgiver) 14. [Ægtefælle i enkeltmandsvirksomheden](https://servicebrain.org/guides/aegtefaelle-i-enkeltmandsvirksomheden) 15. [Enkeltmandsvirksomhed eller ApS](https://servicebrain.org/guides/enkeltmandsvirksomhed-eller-aps) --- Kilde: Servicebrain, https://servicebrain.org/guides/syg-som-selvstaendig Citér som: Servicebrain (2026). Syg som selvstændig: sygedagpenge, sygemelding og forsikring. https://servicebrain.org/guides/syg-som-selvstaendig. Senest fagligt gennemgået 21. september 2026.